心と体の健康一覧

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悪夢にうなされる【中高年の転職】

今悪夢にうなされ、いきなり叫んで起きてしまった。おそらく精神的にも疲れてるんだろうな〜・・・。夢の中ではまた転職活動をしていて、圧迫面接を受け俺があたふたしているような感じだった。 現実に度々圧迫面接は経験するし、圧迫面接でなくとも俺の年齢とスキル的に、かなりバカにされた対...

派遣の仕事で力尽きる

職場で派遣社員が1名退職したため、俺がその退職した派遣社員のやっていた仕事に回された。昨日からその仕事をやらされるようになったのだが、鉄板状のパーツを扱う業務で、昨日も半日で力尽きそうになったし、今日もやはり半日で力尽きリタイヤしました。 鉄板状のパーツがめっちゃ重いんです...

ダイエットと節約比例するじゃ〜ん!

俺の毎月比較的大きな出費になっているのが食費です。しかしこれから体重を減らしていこうとすれば、食べる量も減り、食べる必要もない間食の甘いものも食べなくなるので、かなりの食費が減らせることに気付いた。 単純に痩せることだけを考えると、どうしても食の誘惑に負けてしまい、ダイエッ...

痩せることにした

最近俺もかなり太ってきたってのは実感している。今、母ちゃんに少し痩せたほうが良いよと言われた。俺も今の太り方がかなりまずいと思っている。かかりつけの医者で検査をした時も、糖尿病ではないが気をつけないと危ない数値も出ている。 ユニクロに行っても俺が着れる服もありません。最近は...

慢性的な腰痛で悩む

ここ1ヶ月程度、ひどい腰痛で辛くなっている。明らかに仕事の影響で、腰に負担かかるような業務もやっている。ちょっと前までは、朝はかなりの激痛で、体が温まってくるとその痛みが和らいだのだが、最近は体が温まっても痛みが和らがない。 先月も腰痛がどうにもこうにもならんかったので、有...