今日になって体調を崩す【うつ病の初期症状】

最近はモチベーションを高め、心身の健康を維持できているつもりではいたが、今朝になってものすごく体調が悪くなってしまった。結構最近は健康ぶって気持ち的に無理をしていたが、結局その反動が来た。

とにかく毎日体が辛くて、その影響で精神的にも追い詰められることが多くなり、若干鬱っぽくなってました。徐々に睡眠も浅くなってきて、寝てての疲れが取れなくなってきたし、常に頭がボーッとしていて体がだるい。

実は最近過食気味で、体重も90kg近くまで増えています。この現実を知ったのが一昨日です。母ちゃんが見るに見かねて、体重計を買ってきてくれた。体重を意識して健康管理しろってことだろう。体重計に乗ったら89kgちょっとありました。自分でも過食症気味になっているのはわかってたので、あえて体重計は自分で用意はしていないし、数字を見るのが嫌だった。

今朝になってひどい頭痛もするし、とにかく体が動かなくなってしまった。出勤の準備をするものの、普通に出勤の準備をしていたつもりでいたにも関わらず時間に間に合わないし、とにかくもう体が動かないし、脳みそが疲れてる感じがあって仕事は無理だと感じました。

さり気なくうつ病にでもなっているのかな?精神病になると派遣の仕事って、速攻クビ来られることが多い。過去にも強迫神経症悪化させたら、派遣会社は退職届け用意して俺を待ってました。「お体を治してからまた頑張ってください」の一言で突き返されました。

明日までに調子が戻るかな〜? 今ブログはなんとか書いてるけど、それ以外はなんにもできなくなっている。とにかく体がだるくて動けない。コロナに感染しているわけじゃないと思うんだけどな〜。やっぱりうつ病か・・・?