ヤバいくらいの高血圧の原因

血圧計

今日はこんなものを購入しました。血圧計です。

なぜこんなものを購入したかといえば、今日は健康診断があり、俺は元々高血圧気味だったが、今日は血圧の上の数値が180超えをしてしまった。下はいくつだか見るのを忘れた。前回は170超えだったが、更に悪化してしまった。

こんな状況なので、これからは血圧を管理しながらの生活をしないと危なくなったので、血圧計を購入しました。家で血圧を測ると150台以下になった。やっぱり病院だとちょっと緊張するってのあるが、でもちょっとまだ高い。

医師からは太っているせいだと言われました。太るど血圧も上がるらしい。確かに最近またちょっと太ったが、それに比例して血圧も上がっている。

太る原因はやはりストレスです。ストレスの原因はお金がないという現実です。これが大きなストレスの原因になっている。ストレスが溜まると食に走り、暴飲暴食して激太りになる。これが原因で血圧も上がってしまう。

とにかくもう俺はこのままいくと、命の危険もあるので食生活は強制的に見直さなければいけないだろう。そして俺は、自分の人生を改善するためにも、自分自身でお金を作る術を気づきあげていかなくてはいけない。雇用されて働いているだけでは、ワーキングプア労働者にしかなれません。

お金に余裕ができれば、心にも余裕ができてストレスも溜め込まなくなる。お金があってストレスが溜まる人は少ないだろう。生きるために重要なお金がないと、ストレスは間違いなく溜まっていきます。そのストレスが心身をなおさら劣化させていく。

今の俺は精神状態も非常に悪いし、体調も良くない。最悪の状況です。人との会話さえできなくなっているし、人混みに行くとパニック状態になります。マジに今の俺はそんな状態です。ストレスは色んな所で障害を生み出します。

時間にも追われず、金銭的にも追い詰められない状態が一番いい。今の俺は時間に追われ、金銭的にも危機一髪状態で、貯金も赤字になることが度々ある。何一つ前向きになれることがない。

これからの俺自身の復活は、俺自身の力量をどれだけ大きくできるかで、それには常に学びをしなければならない。単純に仕事以外の時間をぐうたらしていたら、もう俺の人生には将来はない。

とにかく自分の思考以外の思考が書かれている書籍や、情報を常に取り入れることは重要だと感じる。健康で明るい人生を目指しています。