肉体改造

今日から健康面でも気をつけようと思い、暴飲暴食をしないことにしました。

最近はストレスもかなり溜まっており、食べ過ぎだなと感じることも度々あり、体重も82kgになってしまった。身長は163cmしかありません。それで82kgだとかなりの肥満になります。

とにかく完食は絶対にしないことと、最近やっていなかったストレッチを再開させます。今もストレッチをやっていたが、かなり体が固まっていて、動かすたびにバキバキいっていた。

おそらく今の状態では、見た目だけで女が逃げていく状態なので、やはりシャレた男になるためには、体重も落とさなければいけないだろう。

デブっていると見苦しいというのもあるが、おしゃれな服が着れません。店で俺が履けるサイズのズボンが売ってません。上着はあるのだが、ズボンがない。今俺のウエストはおそらく100近くはあると思うが、95までは店で売ってます。95以上は取り寄せとかしないとないです。ウエスト100だと3L というサイズになります。

現在は上着は2L でズボンは3L といった感じです。30代前半の頃は、上着はLでズボンはウエスト85で履けました。30代前半は体重も60kgあるかないかだった。34歳で長年勤めた会社を辞めた途端5年くらいで20kg以上太ってしまった。

俺はストレスが溜まると食に走ってしまう傾向があります。ただひたすら口の中に食べ物を放り込む感じです。店に行くとお菓子を買ってしまう。今日はお菓子を買うのを我慢しました。これからも我慢していこうと思う。

とにかく今の俺は痩せなければ、将来は暗いだろう。痩せて若干おしゃれになれば、また女性と出会えるチャンスもあるかもしれない。確実に、今のデブ状態では無理だろう。

痩せるぞ!!!!!!!!