📖つぶやき・雑談✏️ 【筋力低下による腰痛】とにかく疲れてて動けない状況
ここ数日、寝てる時だけ激しい腰痛に襲われます。動けなくなるくらいの痛みになる。しかし起きて10分くらい経つと、痛みも徐々に引いてきて動けるようになります。ネットで調べると、僕の腰は反り腰になっている可能性があります。要するに腹筋と背筋の筋力...
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