ここ数日、寝てる時だけ激しい腰痛に襲われます。動けなくなるくらいの痛みになる。しかし起きて10分くらい経つと、痛みも徐々に引いてきて動けるようになります。ネットで調べると、僕の腰は反り腰になっている可能性があります。
要するに腹筋と背筋の筋力のバランスが崩れて、腰が反ってしまって骨と骨の間の関節が圧迫されて痛みになってしまう。僕の場合、今は1日中椅子に座ってパソコンの前でぐうたらしているので、腹筋の筋力が低下していると思う。
若い頃、今と同じ腰の痛みを経験したことがあって、その時は医者に行ったのだが、診断結果は筋力の低下だけでした。薬も処方されなかったし、痛みを取るためには筋力をつけるしかないと言われた。全く骨が悪かったり、病気でもなかった。今回もおそらくそれと同じです。若い頃、腰が痛かった時期も、やっぱり無職でぐうたらしていた時期です。
日中起き上がって動いている時は殆ど痛みはないので、病的なものではない。寝てる時はずっと反り腰になって、関節が圧迫されるから痛みが出てくる。ぐうたらな生活習慣からくる腰の痛みなのだが、今は体が疲れちゃってて、何もできなくなっている。全然仕事を探す気力もない。
無職期間中はYouTube見たり、ニコ生で山田さんやひまちゃんの放送を見てばっかりいる。山田さんの放送も見たいのだが、頻繁には放送はやってない。ひまちゃんは度々放送をしている。ひまちゃんは素朴で優しくて、可愛らしいぽっちゃり女性ですよw
